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大羅:后來我意識到生涯一半的訓練方式有問題,這讓我過早退役

來源:隊報 發布時間:2026-06-29 05:25:28

體育資訊06月29日訊 大羅接受隊報專訪,談到了自己球員生涯中后期的轉變。

問:您參加了四屆世界杯,并贏得了巴西最后一屆冠軍(2002年)。您當初能想象到,24年后這仍是最后一屆嗎?

羅納爾多: 首先,要成為冠軍,其他所有球隊都必須輸球!24年的冠軍荒確實出乎意料,但每次奪冠本身也同樣如此。我們談論的是世界上最受歡迎的運動。世界各地都有偉大的球員和偉大的球隊。而且,比賽方式也變了:場地、草坪、用球、比賽節奏……這些年來,巴西已經失去了無可爭議的熱門地位,但仍被視為足球強國之一。

問:為什么它不再能奪冠了?

羅納爾多: 也許是因為考慮到巴西的歷史地位、永恒的熱門身份,以及足球在我們文化中如此根深蒂固,期望值總是非常高。作為世界杯歷史上奪冠次數最多的國家隊,也給新一代球員帶來了巨大的壓力……

問:您在1994年非常年輕時就贏得了第一座世界杯。您對那次有什么回憶?當時您沒有上場,也覺得自己是冠軍嗎?

羅納爾多: 我是球隊的一員,我被征召來就是為了待在那里,當時我只有17歲,所以當然,我感覺自己就是冠軍。巴西隊當時非常強大,非常均衡,在美國的那次經歷對我的職業生涯至關重要。我喜歡說那是我的“大學”!那是一段對我未來而言無比寶貴的學習期。

問:2002年,那真的是“R9的世界杯”。您從近兩年的傷病中復出,并贏得了金靴獎和最佳球員。您是怎么做到的?

羅納爾多: 我在準備過程中非常專注,因為我知道自己想要達到的目標。我面對的是一個被認為對膝蓋來說不可逆的診斷,只有結合了巨大的、不懈的體能和心理訓練的新治療方案,才能帶我到達我想去的地方。除了足球,我在那段準備期所經歷的一切,也為運動醫學留下了寶貴的遺產!

問:您在什么時候有了那個轉折點,覺得自己“感覺非常好,會進很多球并贏得世界杯”?

羅納爾多: 在16強賽戰勝比利時之后,我感到了一種巨大的解脫。那時,我已經處于一個非常好的勢頭中。但真正讓我覺得我們會成為冠軍的時刻,是在決賽對陣德國的比賽結束前六分鐘。當我被換下場時,我才真正意識到正在發生什么。

問:您知道那年夏天在法國,所有孩子都模仿您那個難看的發型嗎?

羅納爾多: 我知道,全世界都一樣,所以我借此機會向所有法國父母道歉,為那陣流行風尚。

問:很少有球員像您一樣,在重傷后徹底改變風格。您是如何經歷這種轉變的?

羅納爾多: 在我職業生涯的前半段,我擁有巨大的身體力量,能以最高速度進行長距離沖刺并急停。嚴重的傷病迫使我徹底改變這種風格。我的膝蓋再也無法承受爆發性沖刺和長距離跑動的損耗。為了繼續成為決定性的球員,我不得不徹底改造自己。

問:具體來說,您是怎么做的?

羅納爾多: 首先,我開始更明智地管理我的身體。然后,磨練我的場上位置感和完善技術。斯科拉里也理解這一切,并將其考慮在內,將我的新風格融入他管理球隊的方式中。

問:您是否對不再是1994年至1998年間那個令歐洲聞風喪膽的“火箭”感到沮喪?

羅納爾多: 不,因為老實說,我很快就意識到,在我一半的職業生涯中,我的訓練方式是有問題的,這讓我付出了高昂的代價。接二連三的重傷和之后的慢性疼痛導致我過早退役。但在2002年,實際上我正處于效率的巔峰。有了新的身體限制,這是肯定的,但我仍然能夠進行手術刀般的加速,終結能力也更精準,并且能更好地管理我的能量。

問:您是巴西偉大9號傳統的一員:您之前有羅馬里奧,之后有阿德里亞諾……如今,巴西不再出產這種類型的前鋒了。您如何解釋?

羅納爾多: 足球在戰術上發生了變化,我們不能期望新一代完全復制定義前人的風格。例如,現代前鋒被要求做更多無球跑動,這從根本上改變了我們過去所看到的“進球機器”的個人特征。更不用說對球員施加的過度壓力,這直接影響了他們的心理健康。但我必須承認,在巴西,我們需要重新開始培養和引導“臨床型”前鋒。

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